葛洲坝社区开展“为爱出发 情暖暮年”培训教学

在“520”这个特别有爱的日子里，葛洲坝社区邀请太极协会的老师免费为辖区老年人开展太极拳培训教学活动。

“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢有力。”在老师的带领下，老人们认真学习着各式动作。老师针对习练者的意、气、形、神，一遍一遍耐心传授，直到每一位老人都学会了太极拳的基本动作。通过老师的耐心讲解，大家领略到太极拳这一传统文化的独特魅力。同时，老师还以亲身体会讲述了练习太极拳对身心的益处。（记者 余仙茹 通讯员 陈莉莉）